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2017とくしまマラソンにチャレンジされる皆様へ

お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016年10月30日

2017とくしまマラソン 3/26開催

いよいよ11/8に、インターネット申込みが始まりますね

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今年もやります!

「とくしまマラソンRoutingで対策!講座」

 

初めてチャレンジする方

 

前回、途中でリタイヤもしくは時間制限でアウトになった方

 

今、どこか故障してて走るのが心配な方 👈 まずコンディション改善が先!!

 

前回より「少しでも早くゴールしたい!」と思ってるけど、

なかなか走る練習ができない方 👈 走る練習は、体つくりやってからがBEST

 

そんな方の「走れるカラダつくり」の応援したい!!

 

Routingは、一般的な筋肉トレーニングとは、ひと味もふた味も違う

 

今お持ちの筋肉を、強く・逞しく・・・

 

結構、がんばるトレーニングが必要ですね。

その結果・変化が、感じられるまでにも日にちがかかります

 

 

それよりも

 

 

今、あなたが、持っている筋肉のコンディションをよくすること

 

 

今、あなたが、持っている筋肉を最大限活用すること

 

 

今、あなたが走る時に使う筋肉が、疲労して「カチカチ」になっても

➡ 自分でケアができるように

 

 

そして、疲労が起こりにくい「走り方」ができるように

「骨」をコントロールする動作を教え込む

 

 

これ、結果がすぐに実感できるんですよ

 

 

「?」と思った方  ➡ まずは、60分のエクササイズ体験をどうぞ~

 

上記のことが、60分で、理解・実感できると思いますよ

 

是非、

12~3月の4ヶ月間で、

 

しっかり走れるカラダ、傷めないカラダ、準備していきましょう

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この講座の特典 ↓ ↓

 

●グループレッスン受け放題!

 

10:00~11:00 月・木・金

19:30~20:30 月・水・金

 

どこに来ていただいてもOKです。*事前に来られる日の予約は必要(前日までに)

【一般の会員様は、基本月8回のご利用です】➡ 時間の許す限りお越しください

 

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●入会金10,000 ➡なしで「会員価格」

 一ヶ月の会費 15,120円 

 

*12月スタートがおススメですが、1月スタート分まで受け付けます

 

*4ヶ月コースでお申し込みの場合は、

さ・ら・に、お得!!4ヶ月分 56,000円 

消費税4480円がサービス)👈分割払いご相談ください

 

●ベッドケア(30分で全身)が会員価格で受けられる

 

通常、非会員の方は5,400円 ➡ 会員価格 4,320円

 

*その他、期間中に開催の講座は、会員価格で受講可能です

 

●募集人数 4名様 (現在の会員様以外の募集人数)

 

・・・その他・・・

●シャワー&更衣室がございます。レッスン後に➡ランニング、帰ってきて、汗流すOK

●忘れた時の為に ➡ レンタルのトレーニングウエアあり(女性のみ)

●ランニングフォームアドバイスも可能です。一緒に走りましょう

 

 

グループレッスン受け放題は、この時期だけ!!

 

是非、お試しで 体験受講をどうぞ~ 

 

**最終、お申込みの際には、「とくしまマラソンエントリーの証明ができるもの」お持ちいただきます

 

お申込み・お問合せは、こちらをクリック

 

去年の講座受講者との打ち上げ!!   👈クリックでブログ記事へ

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来年は、あなたもご一緒に・・・楽しく肉食べましょ~!!

 

初回限定 カウンセリング60分 無料

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