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お知らせ/トレーナーブログ

ワイヤーママ12月号に掲載中

お知らせ/トレーナーブログ 2016年11月12日

昨日から、配布が始まった ワイヤーママ12月号

「クリスマス特集」

Tokushima Conditioning Point you 

 

が「ママネタ」のコーナーに掲載されています

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県内のイベントやケーキの情報が載っていますよ

 

徳島県内、病院や書店などに無料配布されていますので

 

是非ゲットしてみてください

 

昨日は、久々に暖かいスカッと晴れたいい天気でした

 

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トレーナー黒川・・・

 

水曜日から、ちょっと「とくしまマラソンにむけて始動」

 

水曜日   10キロrun (国府家の周り)
木曜日   50分walking (佐古↔新町ぐるっと)
本日 (昨日と同じルート反対周り)   10分walking→10分run→15分walking

 

股関節がうまく使えると・・・足が軽いんです

 

そんな体験したい方

 

是非、ルーティングのエクササイズ体験へどうぞ~

 

12月~3月Routing受け放題講座もご用意しています

 

 

くわしくは、クリック ➡ 「2017とくしまマラソンにチャレンジされる方へ」

 

 

黒川お薦めのShop情報 You’s select のコーナーも更新していますので

是非チェック    ⤴ ⤴ クリック

 

 

初回限定 カウンセリング60分 無料

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