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※スタジオレンタルは対応可能
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お知らせ/トレーナーブログ 2016年11月12日
昨日から、配布が始まった ワイヤーママ12月号
「クリスマス特集」
Tokushima Conditioning Point you
が「ママネタ」のコーナーに掲載されています
県内のイベントやケーキの情報が載っていますよ
徳島県内、病院や書店などに無料配布されていますので
是非ゲットしてみてください
昨日は、久々に暖かいスカッと晴れたいい天気でした
トレーナー黒川・・・
水曜日から、ちょっと「とくしまマラソンにむけて始動」
水曜日 10キロrun (国府家の周り)
木曜日 50分walking (佐古↔新町ぐるっと)
本日 (昨日と同じルート反対周り) 10分walking→10分run→15分walking
股関節がうまく使えると・・・足が軽いんです
そんな体験したい方
是非、ルーティングのエクササイズ体験へどうぞ~
12月~3月Routing受け放題講座もご用意しています
くわしくは、クリック ➡ 「2017とくしまマラソンにチャレンジされる方へ」
黒川お薦めのShop情報 You’s select のコーナーも更新していますので
是非チェック ⤴ ⤴ クリック