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お知らせ/トレーナーブログ/講座案内

糖質制限de忘年会 開催しました

お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016年11月24日

まずは、こんな姿からどうぞ~  みなさんに私の作るお酒楽しんでいただきました

 

参加者4名で開催

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今回は、会員様と外部の講座に来て下さってる方で

 

皆さんがっつりRoutingファンなので、すぐにお話が「Routing」の話で盛り上がり~でした

 

 

メニューはこちら

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武蔵さんの鶏の唐揚げは、おまけがついてきました

 

砂ずりの唐揚げがブレンド~ 「おっちゃんいつもありがとうございます!」

 

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ココナッツフラワーでキッシュ風オムレツ作り方 

は、こちらをクリック ⤴ ⤴

15178936_919150651518360_1554744609953289945_n焼き鳥は、砂ずりと手羽先

手羽先、骨がついていないという、食べやすさがうれしい

 

 

 

 

15220164_919150758185016_407313552398065064_n 一鴻さんの 骨付き阿波尾鶏

 

 

骨の周りを担当した私 15218552_605625806307651_1233483503_n

 

 

 

15203293_919150818185010_5906411873766649279_nこちら ヤゲン軟骨スパイス揚げ

一鴻さん 「大盛り」にしてくれるという

うれしいサービス

ありがとうございました

 

そごう地下で買えますよ

 

 

お料理すべて、電子レンジではなく

 

アルミホイルでくるんで トースターで温めなおして

 

お出ししました (レンジより、安全で、こっちが絶対美味しい)

 

15170904_919150874851671_3028868054504136491_n 最後のお料理は、武蔵さんの鳥のメンチカツ

シンプルな味が美味しい 半熟卵と共に・・・食べるとさらに

 

 

お酒も各種作りました

 

私の手作り糖質オフの梅酒もあり・・・

 

生の柚子絞ってのカクテルとか・・・

 

やっぱりアルコールも できるだけ糖質オフを基本に作りました

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私も、チビチビ飲みながら・・・楽しませて頂きました

 

最後は・・・デザート

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ホイップは無糖ですが、十分に美味しいのです

 

プレーンのココナッツフラワーdeケーキの作り方は  👈こちらをクリック

 

抹茶や純ココアパウダー入れたら、味変わります

 

ギュッとしたい時は、ココナッツフラワーの量が多いとふんわり感が抑えられるので

 

好みの触感に調節してみてください

 

 

 

 

解散は22時半ごろ

 

4時間十分に楽しんでいただけたようです

 

また、新年会がたのしみ~~~!

 

というお声頂きましたよ   👈 やります  1/28(土)開催予定

 

 

参加する~という方是非ご連絡くださいませ

 

もう4人枠が埋まりそうですけど(笑)

別の角度からの動画どうぞ~ (笑)しつこいって?

 

 

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