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イベント/お知らせ/ご利用者様の声/トレーナーブログ

ぎっくり腰のママ友でなくパパ友

イベント/お知らせ/ご利用者様の声/トレーナーブログ 2017年03月08日

土曜日の急なご予約いただいた

うちの末っ子と同じ年の息子ちゃんがいるパパさん

 

お昼間はスタジオ留守していたので、夜にお越しいただきました

トレーナー黒川の 土日の活動は 👈 興味おありの方は、これクリック

 

只今スタジオでは、お雛様が、お客様をお迎えしております

パパさん

前日、こんな感じの腹筋ローラーにチャレンジしたらしい(笑)

朝、起きたら「イタ!!!」動け~んということで

ゴロゴロしてお過ごしだったそう(安静にされていてよかった)

 

スタジオに入ってきた時、ベッドに寝る時、「イタタ・・・」でしたが

 

30分の全身ベッドケア ➡ 姿勢が変わると、ちょっと違和感 残るくらいに

 

 

そこで、姿勢のアドバイス

 

ルーティングのエクササイズ体験済みなので、

 

股関節・第3腰椎のトライアングル 肩甲骨のリラックス

 

キーワードが伝わりやすい ➡ リラックスして立つ・歩く【習得】

 

 

歩いてみると・・・スタスタと歩ける

「痛くな~い」

にっこり!!!記念撮影 ➡ Facebookに「ご感想」投稿してくださいました


 あまりの痛みに友人の由紀さんのルーティング受けてきた。
治療後の元気になった所でツーショットいただきました。
かなり楽になった。。まだ急に動いた時に痛みはあるものの、チンパンジーの様な歩き方が人の歩行に進化しました。
まじ助かった。。最近にはない痛みやったからね。どうやら、ローラー腹筋がいけないみたい。
とりあえず復活じゃー‼︎


ということで・・・次のご予約 月曜日の夜

 

痛みも気にならないようなので

今度は、脊柱のエクササイズをじっくり!じっくり!

 

30分ほどですが・・・

 

立って歩いてみると「違い」がわかる男でした (笑)

 

その違い  家に帰ったら 余計に感じたようで 

 

こんなメッセージ

 

 

このパパさん、息子の「サッカー少年」に対して

ルーティングのケアしてあげている   👈 しっかり活用、うれしい

 

息子が「して」と言ってくるということは「ゆるんでる」証拠ですよね

 

パパやママが、お子さんへ Routingで

「ホームケア」広がるといいな~

 

その為には、保護者の皆様、自分自身が「元気なカラダ」作っていかないと!

 

人に「元気」提供できませんね

 

疲れてへとへとなパパさん、ママさん

 ➡ 元気なカラダに、変身したい願望お持ちの方

 

いつでも、ご相談ください カウンセリングは無料です

 


とくしまマラソン直前 企画

最後のランナーさん対象講座!!
【ルーティングエクササイズ➡ランニング】 

参加者募集!!!残席1名様
◆参加には条件あり◆ルーティングのエクササイズを体験済みの方に限ります

16日(木曜日)19:00~21:00

◆内容◆
●筋肉のコンディションアップのエクササイズ
●リラックスして走る為に必要な【パフォーマンスアップのエクササイズ】

この後に、走りに出かけます

走りながら、皆さんの「不調が出てくる走り方の癖」➡「ラクに、リラックスして走れる身体の使い方」アドバイスしていきます。
*ポケットがある上着で走りましょう ⇐ できればでいいです。
なければ、パンツの方にポケット付きで。

帰って来て、クールダウンのエクササイズ ➡ 終了

◆参加費◆ 3500円 (会員様500円引き)

◆定員◆4名様

お申込みは、 ➡ こちらからどうぞ
お電話の方は、088-678-2078

 


 

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是非、スケジュール帳にチェックを!

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