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ご利用者様の声/トレーナーブログ

ヘルニアの腰痛が改善

ご利用者様の声/トレーナーブログ 2017年05月27日

去年、5月に、ご家族のススメでいらっしゃった

リケッツさん(アメリカ在住)

 

初めてお会いした時は『ヘルニアで腰が痛くて・・・』

床に長座も無理の状態だったのです

 

今回、痛みもなく・・・いらっしゃいました

 去年の写真

自宅で前回 ↑こんな感じでメモって帰られたエクササイズ

しっかり取り組まれたということ
うれしい変化のご報告
なので以前、覚えて頂いた動きの確認作業からはじめました

 

ちょっとアバウトな部分を訂正

 

前回メモ必死に描いていただきましたが、ちょっと確実性がないので

 

今回は、特別に動画を撮影して「お持ち帰り」

 

そして、また新たに覚えて取り組んでいただきたい

脊柱のエクササイズをお伝え

2時間みっちり ですが、あっという間

さすがです!真剣さが違う

 

集中力途切れることなく進めることができました

本人の了承得て記事にさせて頂きました

 

歩いてもらった感じも、軽い!とのこと
背が伸びた!と喜んで帰って頂きました

もともとめっちゃ高いんですけど(笑)

 

ヘルニアや狭窄症と診断されて

「痛みとうまく付き合っていきましょう」と言われても

諦めないで頂きたい

 

楽になる確率はありますよ

 

是非、お試しください ルーティング

 

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