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イベント/お知らせ/トレーナーブログ 2019年04月18日
小豆島での2泊3日
前回は私の体の変化と何を飲んでたのか?というお話書きました
読まれていない方はこちらからどうぞ ➺ その1
今回は、何をして過ごしていたのか?書きますね~
この合宿の参加者の皆様
レイキ、ヒプノセラピー、チャネリングなどをされているので
ざっくりいうとスピリチュアル・・・
「目に見えないエネルギーの世界」を楽しむ人たち
なので・・・みなさん「?」な内容のプログラム
私、こうゆうの理解できる人( *´艸`)
「目に見えないエネルギー?」何?
って思う人多いかもしれませんが
だってね・・・皆さんの身体の細胞の中には
ミトコンドリアちゃんが、い~~っぱい存在して
ATPというエネルギー作り出してくれちゃってるんですよ
https://engineer.fabcross.jp/archeive/180717_atp.html 画像こちらから拝借
そのエネルギーで体が動いてるんですから
私たちの日常で使う言葉
「やる気」「元気」「邪気」「陰気」「陽気」「活気」「天気」「空気」・・・
この「気」って漢字は
エネルギーなのです
なんと、上記のように「気」をつかう言葉って260もあるらしい
by 渡邊貴子さん(2日目最初の講座)
植物にもエネルギーはあって、もちろん動物・昆虫などなど・・・
風だってエネルギー
エネルギーは循環している
世界は「気」で満ちている~~~~
それを身体で心で感じられるって、すごいな~って思う
元気な人と一緒にいるとエネルギー満ちてくる場合あるでしょ?
「元気もらえた~!」とかいうじゃない
そうやって、何気にみなさん、
エネルギー感じ、やりとりできちゃっているんですよね
それをうまく活用されているというわけ。
で・・・今回そんな「私のまだよくわからない世界観」
体験してきたわけです
おもしろい!時間でした
が・・・初日のあんまり写真ない(笑) のに加え、
あんまりやったことをうまく説明もできない^_^;
「痩せスイッチをONにする呼吸法」は、講師渡邊貴子さん
なかなか難しかったですよ。
身体に意識向け、ちょっと集中力必要
医療機関でも使われているというもの伝授していただきました。
アロマの時間は、講師似鳥よ~こりんさん
お部屋の中が「よい香り」でいっぱいで
しあわせ~~~~♡になりました
直接、精油を足の裏にたっぷり!贅沢な時間
そのあとで、わたくしの出番
「股関節・肩甲骨」しっかり動かしていただき
血流もリンパもしっかり流れた模様・・・
終了後、ベッドケアを2名様に・・・
次の日も朝一番は ベッドケア2名様から始まり~
このオーシャンビューなお部屋で♡
前日のアロマの香りも残る空間
施術するほうもハッピーな感じ♡
エンジェルロードまで、皆さん歩いて行かれたのですが
30分くらいかな?
私は、2日目から参加の方を、フェリーの港へお迎えに行って車で合流
歩きたかった(笑)
潮がひくと道ができるという エンジェルロード
恋人の聖地 愛の鐘鳴らしてきました♡
胃の中からっぽ~な皆さん めっちゃハッピーな笑顔
このきれいな景色で「気持ち」は満たされていました
何気に腕を広げて 宇宙のエネルギー受け取ってます(*’▽’)
これ・・・みなさん、貝殻に願い事、書かれています
まるで、宇宙から降り注ぐエネルギーが写ってるような♡笑
次なる目的地は、
1000年の大樹
すごいです。このプロジェクト!!
♡の形の葉っぱをみんなで探しました
私が見つけた♡ちゃん
こんな素敵な青い空と青い海・・・
しつこいですが・・・胃の中は空っぽですが
気分は最高~
宿泊先に戻って、また不思議なプログラムの体験
「レイキ」
私は何もわからないのでやってもらう人
ほかの皆さん、ペアになってしあっこ
講師、長田香織さんの「手」から私に・・・
なにか、感じるものが・・・
なんか・・・ぼわ~んってわかるんですよ
そして、あたたかい
かおりんさんの言葉も温かく・・・
心に栄養が入ってきた感じ・・・♡
次、セルフチャネリング
講師よ~こりんさんの声が、もう、たまらなく優しく心地よく・・・
寝てました(笑)
これは、プログラムのせいもあるでしょうけど・・・
あとから考えると
「身体が食べ物のエネルギーが入ってこないから【節約モード】になって
すぐ寝ちゃう・・・つまり冬眠のような感じ?」
になってたんじゃないかなと思いました
この時間が終わって、休憩タイム
その間、私のベッドケアタイム、お二人
そして、私のボディーワーク指導スタート
皆様のリクエストにより
前日にやったバリエーションを「動画撮影OK」にして
お土産に♡
そして、この日は
脊柱のエクササイズにも取り組んでいただきました
最終プログラムは「ヒプノセラピー」
これまた・・・講師よ~こりんさんの優しいお声の誘導により
寝てしまった
この日は、お風呂あがって自分の部屋でアロマ~
よい香りが漂う中・・・
23時前には寝ちゃったな~・・・・よく寝た!
朝のミーティング始まる前に
最終のベッドケア、おひとりさせていただきました。
その後は、呼吸法を再び・・・講師渡邊貴子さん
そして・・・アフターミーティングにて
参加者の皆様、感想を出し合い。
ファスティングやったことある人もない人も
皆さん
「意外と・・・お腹が減らなかった」
「食べたいという欲求があまりわかなかった」
というお声が多かった
けど、終わって最初に何食べようか~?と
悩みまくっている人もいました(笑)
これからの日常生活で何を食べようか?
どうしたらリバウンドしない?
どうしたらもっと痩せれるんだろう?
という疑問解決の為
私の講座、おまけでやらせていただきました。
「痩せる目的」ではなく
「健康な身体で、よりよく生きるための食生活」
「食べてはいけない」ではなく
「我慢」とかではなく
「自分が何を選択するのか?」が大事だと思うんです
何を食べたら、体にどんな反応が起こるのか?
健康な身体維持するために、身体に必要なものは何か?
脂肪が増える原因など
理解していただきました。
参加者の方がおっしゃっていました
精神的に満たされない心を
ごまかして
お腹いっぱいになることで「満足」するような食べ方ではなく
満たされない心は、ちゃんと別の解決方法が必要で
自分に向き合う必要があり・・・
ちゃんと肉体が喜び、エネルギーが湧くような
食べ物を選ぶ必要があるのですね
ちょっと表現が本人とは違ってるかと思いますが、こんな感じの話。
私のニュートリションセミナーは、ご予約にて受講可能です➺クリック
解散後、ちょっと観光したお話は、アメブロのほうで書きます
小豆島の景色 ☜これは前回書いた記事
今回宿泊させていただいた「太陽のいえ」を保有する会社
大変お世話になりました!感謝!
お土産までいただき・・・
宿泊中、お風呂場においてあるオリーブオイルのシャンプー、トリートメント
すごく良かったし
化粧水、オリーブオイル使い放題で♡
使用感も、いい感じでした
宇野千代さんもご愛用だとか・・・
ショップで値段見て・・・さらに「ありがとうございました~~!!!」って思いました
そして、もちろん食べるオリーブオイルもすごいらしい
クリックでチェック ↑ ↑
帰ってきてから・・・会員様より
「先生、肌が艶やかになってませんか?」とか
外部のレッスンでは
エアロビクスのレッスン終了後
「今日は、先生の背中に見とれてレッスンに集中できませんでした~」
ってうれしいお言葉
「いつも肩も腕のラインが綺麗と思うけど、今日は、なんか背中が一段と…」
って( *´艸`)
そこで白状
「実は、2泊3日でファスティングしてきたんですよ~そのせいですね~♪」って。
すごいですよね~
変化がわかる皆さんの観察力!!
以上で、報告おしまい