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吉野川市 ランナーさん向けコンディショニング講座

イベント/お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2020年01月20日

土曜日、吉野川市交流センターにて体験講座

2コマ担当させていただきました

 

ランナーさんの為のトラブル解消講座

というタイトルで募集しましたが 

走ってません

ウオーキングだけ

とか、運動してません

の方もいらっしゃいました

 

 

 

 

4月より「おえっこスポーツクラブ」として活動が始まる

↑ クリックでfacebookページへ

吉野川市総合型地域スポーツクラブにて

ランナーさん向けコンディショニング講座担当させていただきます

 

 

今回体験会は 2回目

前回の記事はこちらをクリック

 

前回12月開催の参加者の中で

再受講希望の方は

 

この日は二コマ目に参加していただき

 

初めてで~すの方が ひとコマ目

と分けて頂きました

 

ひとコマ目の方々には

右か?左か?不調を感じる方でエクササイズやっていただき・・・

終わって歩いてみると・・・

 

 

半分身体が緩んで

「軽い」「きもちわる!!」という体験していただきました

参加された女性の方が
「四十肩で腕あげると痛かったのに、上がる~♪」と喜んでくださいました

 

 

次の二コマ目は、前回受講された2回目

上に書いたことを体験済みの皆様

 

さすが!!やる気満々
集中力が凄かった

 

二コマ連続受講の方もいて

帰りに

「めっちゃ体が軽くなりました~」の一言頂きました( *´艸`)

 

 

ちなみに、予定では

妊婦さん対象のコンディショニングクラスも開講です

安定期入った方対象ですね

 

吉野川市近辺にお住いの皆様 

興味ある方は、是非「おえっこスポーツクラブ」

ご入会されると・・・年会費お支払いで

毎回 毎に 500円で受講可能です

 

ちなみに、すべての講座受け放題!と言う会員様の枠もあるそうです

 

お問い合わせは TEL 0883-22-2271

吉野川市総合型地域スポーツクラブ 設立準備委員会

初回限定 カウンセリング60分 無料

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