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トレーナーブログ

祝日・営業します 体験会開催

お知らせ/トレーナーブログ 2016/09/15

22日木曜日 本来はお休みなのですが・・・ 特別営業 エクササイズ体験 & ベッドケア体験を開催します 10:00~11:00 グループレッスンにご参加いただけます 「エクササイズ」と聞くと・・・しんどいんじゃない?身体が硬いけど大丈夫?とか不安になりますね ...

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糖質と脂質と仲良くお付き合い生活のススメ 開催

お知らせ/トレーナーブログ 2016/09/14

本日4名の方のご参加いただきました。クエン酸入りの炭酸水を飲んでいただきつつスタート 糖質を過剰摂取する習慣が、身体に与える影響 カロリーコントロールのダイエットで、脂質摂取が減ってしまう影響 女性が気になるホルモンバランスのお話など聞いていただきました セミ...

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糖質と脂質と仲良くお付き合い生活のススメ 残席3名

お知らせ/トレーナーブログ 2016/09/12

ダイエットする時、気をつけるのは「カロリー」これをコントロールして・・・低カロリーな食生活すると痩せる これは正解? 不正解? 私は、不正解 だと思っています 身体には必要なエネルギーがある それを「低カロリー」な食事に変えるとカラダは危機を感じます ある程度...

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トレーナーブログについて

トレーナーブログ 2016/08/30

ホームページのリニューアルに伴い、トレーナーブログをスタートいたします。 当該ページでは、トレーナーからの目線で皆様にオススメしたい情報などを配信してまいります。

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初回限定 カウンセリング60分 無料

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