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講座案内

糖質制限de忘年会 開催しました

お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/11/24

http://www.tcpyou.com/wp-content/uploads/2016/11/video-1479941955.mp4 まずは、こんな姿からどうぞ~  みなさんに私の作るお酒楽しんでいただきました   参加者4名で開催 今回は...

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子連れ大歓迎の講座&イベント 【12月】

イベント/お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/11/11

  12月は、バタバタと忙しいけど・・・   お家でお子さんと過ごしているママさんも   忘年会に出かけなくとも・・・「自分時間」楽しまないと!     【子連れ参加OK講座のご案内】 ●糖質制限食実践してみよ...

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セルフケア講座 下半身編

お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/11/04

  これから 冷えの季節 冷えは「筋肉のコンディション低下」の大きな要因   冬場に、ぎっくり腰になった経験があるかたも多いのでは?   マラソンの練習始める人も、大会に参加される方も増える時期   自分で「自分のカラダ...

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2017とくしまマラソンにチャレンジされる皆様へ

お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/10/30

2017とくしまマラソン 3/26開催 いよいよ11/8に、インターネット申込みが始まりますね   今年もやります! 「とくしまマラソンRoutingで対策!講座」   初めてチャレンジする方   前回、途中でリタイヤもしくは時...

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「脂肪が燃える食事について」~カラダ学ぶセミナー開...

お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/10/06

食欲が湧く「秋」皆さん、これから冬にかけて、体重気になりつつある季節に突入? そこで、是非知って欲しい「太りにくい!」「脂肪が燃える!」食生活 瘦せようと思った時、普通は・・・ カロリーコントロール 低脂肪(油を控える) 甘いもの控える 腹八分目の食事 という...

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初回限定 カウンセリング60分 無料

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