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【OPEN/CLOSE】10:00～21:30
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※スタジオレンタルは対応可能
「脂肪が燃える食事について」～カラダ学ぶセミナー開...
お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/10/06
食欲が湧く「秋」皆さん、これから冬にかけて、体重気になりつつある季節に突入？ そこで、是非知って欲しい「太りにくい！」「脂肪が燃える！」食生活 瘦せようと思った時、普通は・・・ カロリーコントロール 低脂肪（油を控える） 甘いもの控える 腹八分目の食事 という...
エクササイズ体験会終了
お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/09/22
本日は、エクササイズのグループレッスン体験会にお越しいただいた方7名様 ご参加ありがとうございました レッスンに集中して・・・写真撮り忘れ・・・かわりに、私の写真を(笑) 60分間、ルーティングの考え方や身体の特性などの説明を ...
