お申し込み・お問合わせはお気軽にどうぞ
【OPEN/CLOSE】10:00~21:30
【定休日】 日曜・祝日
※スタジオレンタルは対応可能
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お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/10/06
食欲が湧く「秋」皆さん、これから冬にかけて、体重気になりつつある季節に突入? そこで、是非知って欲しい「太りにくい!」「脂肪が燃える!」食生活 瘦せようと思った時、普通は・・・ カロリーコントロール 低脂肪(油を控える) 甘いもの控える 腹八分目の食事 という...
お知らせ/トレーナーブログ/講座案内 2016/09/22
本日は、エクササイズのグループレッスン体験会にお越しいただいた方7名様 ご参加ありがとうございました レッスンに集中して・・・写真撮り忘れ・・・かわりに、私の写真を(笑) 60分間、ルーティングの考え方や身体の特性などの説明を ...