徳島コンディショニングポイントyouがオススメするニュートリション（食事）について紹介します。

「食事が体に与える影響は大きい」と考えています。
身体が欲する栄養素は必須栄養素とビタミン・ミネラル
これらが満たされていないと不調が起こるのは当然。
「you」がオススメするのは、「いかに必須栄養素を優先して取り入れるか？」そして、必須栄養素ではない糖質と上手に付き合っていくか。

ダイエット目的の方、スタミナが欲しい方、病気の予防を考える方へ、皆さんに知って頂きたい「新しい食の情報」を定期的に講座でお伝えしています。
＊食べ物が体に与える影響を、消化・吸収のシステムや免疫のシステムなども織り交ぜてお伝えいたします。

自分のカラダの仕組みを理解して「食べるものを選択する」生き方の提案です。

血糖値が上がらない美味しいスイーツ各種ご用意。
参加者の皆さんのいろんな疑問にトレーナーがお応えしています。