徳島コンディショニングポイントyouのスタジオ紹介

Tokushima Conditioning Point youについて

いろんな所に通ったけれど、体の痛みが取れなかったりダイエットが成功しないという経験はありませんか？
または、この痛みは取れないもの・自分にはダイエットは無理だと諦めていませんか？

当スタジオでは、ルーティングを活用したコンディショニングメソッドで「人生を変えるほどの体の変化」をあなたに！

体の健康維持をしたい人からアスリートまでご利用頂いております。まずは、お気軽にご相談下さい。

オーナーメッセージ

オーナー　黒川由紀

「身体が変わると」と人生は変わる

人生の主役は「you」あなたです。人生をより良く生きていく為に・・・
健康的な動ける身体を維持すること、さらに向上させることでイキイキと過ごせる時間を増やしていただきたい。
「より良い身体へと変化すること」あきらめているあなたにも、トータルコンディショニングプログラム「ルーティング」を是非試していただきたい。

「人生が変わるほどの変化を提供するスタジオ」

TokusimaConditioningPoint youは、週に2回×60分のエクササイズ習慣を提案します。
コンディションが下がる要因は、人それぞれ複雑に関係して影響が出てきます。加齢とともに、コンディションが下がるのは「早い」のは事実。
下がる前に「上げる」これが加齢に反して変化していくには必要です。

「目覚めた」筋肉に「動き出すスイッチ」を入れる、関節には「よい動き」を覚え込ませる=プリンティングを。
大きな筋肉を強化していくより、結果が早く感じられます。
あなたの身体の姿勢や動作が変化する速度が速くなるのは、あなたが「カラダへ向ける意識」の積み重ねが大切。

トレーナーは、この3つの要素にアプローチしていきます。

Physical【肉体】・エクササイズ＆ケア
Nutrition【食】・栄養
Brain【脳】・メンタル

これらに対して、ルーティング独自のテクニックでコンディションを高めます。
これが「トータルコンディショニング」=Routing

頑張ってきた鎧を脱いで・・・
自分で「自分のカラダと向き合い」メンテナンスする時間を作ることで
「リラックスした生き方」が可能になります。